Вкусная еда для голодных йогов: шоколадно-финиковые сладости

Очередная порция вегетарианских вкусняшек для йогов-сладкоежек.

Raw_Energy_Balls-850x400

Читать далее Вкусная еда для голодных йогов: шоколадно-финиковые сладости

20 способов использовать старый коврик для йоги

После многих лет неустанной практики настало время отправить ваш старый коврик на пенсию. Но выбрасывать его не обязательно – он еще послужит для других целей. Хорошенько помойте его и приготовьтесь творить. Вы удивитесь, узнав, сколько полезного скрыто в коврике для йоги!

Читать далее 20 способов использовать старый коврик для йоги

«Тонкая анатомия» йоги

Йога имеет дело не только с физическим, но и так называемым «тонким» телом. И у него, оказывается, тоже есть своя «анатомия»  — определенная структура и законы, по которым она работает.  Для того чтобы достичь конечной цели йоги — освобождения — эту структуру необходимо задействовать и активизировать.

mandala77

Читать далее «Тонкая анатомия» йоги